Haut Jura Basket Saint Claude
 
 
Mise à jour le 14 octobre 2019

ENTRAÎNEMENTS

Les lundis de 17h30-19h30 au gymnase du plateau.
Les mercredis de 19h15-20h30 au palais des sports.

Contact entraineur

Rémi Chiquet : 06 73 40 65 34

RESUMES

12/10 - Contre BBC3 à Besançon.
Victoire 124 à 4.
Match inintéressant contre une équipe débutante.

CALENDRIER MATCH ET PRÉVISIONS DES DÉPLACEMENTS

DateAdversaireDomicileAudrey MaureenJulieNaomiEsterLennaAnaïsLilyaMaylis
   4678910111314
05/10/19BASKET CUVIER FRASNEDomicile         
12/10/19BESANCON BASKET CLUB - 3 ExtérieurX X      
09/11/19EN - CTC LONS-MONTMOROT 2Domicile         
30/11/19BESANCON BASKET CLUB - 2Extérieur    XXX  
7/12/19BASKET CUVIER FRASNEExtérieur X     XX
14/12/19BESANCON BASKET CLUB - 3 Domicile         
11/01/20EN - CTC LONS-MONTMOROT 2Extérieur XXX     
25/01/20BESANCON BASKET CLUB - 2Domicile         

Déplacement voitures

 Mini busAudreyMaureenJulieNaomiEsterLennaAnaisLilyaMaylis
Tournoi de brassage 14 septembre  XX  X   
Tournoi de brassage 21 septembreX         
Match 12/10
contre BBC3 à Besançon
 X X      

MAILLOTS

 AudreyMaureenJulieNaomiEsterLennaAnaisLilyaMaylis
Tournoi de brassage 14 septembre     X   
Tournoi de brassage 21 septembre       X 
5/10 - cuvier  X      
12/10 - BBC3   X     

GÂTEAUX APRES MATCH

 AudreyMaureenJulieNaomiEsterLennaAnaisLilyaMaylis
05/10
Cuvier
  X  X   
          

DÉFENSE

Ci-joint une vidéo des exercices effectués mercredi dernier.
Rappel des consignes :
- Jambes fléchies en permanence
- Buste droite. Ne pas défendre en se penchant -> Se déplacer avec la balle.
- Dynamisme dans les déplacements
- Etre à une main du ballon. S'avancer quand le ballon est en haut.
- Multiplication des appuis en arrivant sur son joueur (passage coté faible -> coté fort)
- Ne pas reculer, contester le déplacement avec le torse

Pas de défense = défaite ! Quel que soit le niveau technique.

Lien vers la vidéo : 



Tournoi de brassage PHASE 2

Lieu : Chalon. Précision à venir.